【心が落ち着く音楽13選】癒しのフルート曲をご紹介します♫
どーも、Irassaiです😎
現代社会に生きていると、楽しいこともあれば辛いこともありますよね😱
そんな辛い時に、フルートの癒しの曲はいかがですか？？
今回は、心が落ち着くフルート曲を色々ご紹介していきたいと思います😆
音楽によるリラックス効果、心が落ち着くディズニー、ジブリ、J POP、クラシック系フルート曲、おすすめCDなど😍
では、行ってみよう♫
この記事はこんな方におすすめじゃ
・癒しの曲を探している方
・イライラしている方
・リラックスできる楽器の曲を探している方
音楽によるリラックス効果
普段、音楽を聞いていると、リラックスできたりする時がありますよね😎
実は、音楽を聴くとリラックスできるというのは、科学的に証明されていまして、「β-エンドルフィン」「セロトニン」「ドーパミン」などが音楽を聞くことで脳から分泌され、リラックスするようなのです😘
では、具体的にどのような音楽がリラックス効果を持つのでしょうか？？
１つ１つみていきましょう♫
科学的に証明されているリラックス効果のある音楽
科学的に有名なのは、「1/fゆらぎ」を持つ音楽を聞くとリラックス効果が生まれるというものです😎
「1/fゆらぎ」とは、規則的な中にも不規則が混在しているゆらぎのことを言いまして、波や川の音、小鳥の鳴き声などが例になります🤩
具体的には、自然の音をテーマにした「ヒーリングミュージック」、モーツァルトなどのクラシックが「1/fゆらぎ」を持つ代表的な音楽になります😍
自分の好きな曲を聞くのもアリ
一方、リラックス効果があるのは「1/fゆらぎ」を持つ音楽だけではありません😎
ズバリ、自分の好きな曲を聞くことによりリラックス効果も生まれるのです😍
従って、ヒーリングミュージックやクラシックが好きな方はこれらの曲を、そうでない方は自分の好きな曲を聞くとリラックスできるというわけです😘
α波を促す音楽
人がリラックスするときは、α波が脳から分泌されますが、心地よい音楽にはα波を促す作用があります😆
α波を促す音楽は以下の３つを特徴として持つ音楽になります😍
＜α波を促す音楽の特徴＞
・歌詞のない音楽
・高周波を持つ音楽（4000ヘルツ以上）
・自然音
フルートの演奏によるリラックス効果
このうち、フルートは「歌詞のない音楽」、「高周波を持つ音楽」に当てはまっています😘
なので、「1/fゆらぎ」を持つ曲や自分の好きな曲をフルート演奏で聞くと、よりリラックスできるということになりますね♫
次の項目からは、具体的におすすめなリラックス効果を促す曲についてご紹介していきたいと思います😊
心が落ち着くおすすめ音楽
心が落ち着く音楽：ディズニー
Disney Songs Flute Duet Collection
リンク：Disney Songs Flute Duet Collection
ディズニー好きにおすすめなフルートのディズニーメドレーです😎
[Flute] Japan Duo NotesさんのYoutubeチャンネルで公開されている動画で、フルート二重奏でディズニーの曲が一通り楽しめます😆
＜収録曲＞
1.Beauty And The Beast
2.Reflection(Mulan)
3.I See The Light (Tangled)
4. La La Lu(Lady and the Tramp )
5.Colors of the Wind(Pocahontas)
6. Can You Feel The Love Tonight (The Lion King )
7.Part Of Your World(The Little Mermaid)
8.Someday(The Hunchback of notre dame)
9.That’s How You Know(ENCHANTED)
10.A Whole New World(Aladdin)
11.Go the Distance(Hercules)
12.A Spoonful of Sugar(Mary Poppins)
13.You’ll Be In My Heart(Tarzan and Jane)
14.When she loved me(Toy Story 2)
15.A Dream is a Wish Your Heart Makes(Cinderella)
Disney Princess Medley
同じく、フルートによるディズニーメドレーです😎
ありちゃんねる!フルート奏者arisaさんのYoutubeチャンネルの動画で、こちらもディズニー好きな方におすすめな動画になっています😆
＜収録曲＞
1. I See The Light（Rapunzel）
2. A Whole New World（Aladdin）
3. Someday My Prince Come（Snow White）
4. Beauty And The Beast
5. Part Of Your World（Little Mermaid）
【木管五重奏】ディズニーメドレー
リンク：【木管五重奏】ディズニーメドレー
最後は、木管五重奏によるディズニーメドレーです😎
アンサンブル ロジエさんのYoutubeチャンネルの動画で、フルート、オーボエ、クラリネット、ファゴット、ホルンの編成です😍
音大生の方々なので、演奏も完璧です👍
＜収録曲＞
1. 生まれてはじめて (「アナと雪の女王」より)
2. アンダー・ザ・シー (「リトル・マーメイド」より)
3. 「不思議の国のアリス」より
4. フレンド・ライク・ミー (「アラジン」より)
5. ア・ホール・ニュー・ワールド (「アラジン」より)
心が落ち着く音楽：ジブリ
【フルート】ジブリメドレーPart1 – Laz
フルートによるジブリメドレーです😍
バーチャルフルーティストのLazさんによるYoutube動画で、作業用BGM用に投稿されています😊
ジブリ好きな方におすすめですね👍
＜収録曲＞
1. 君をのせて（天空の城ラピュタ）
2. 風の通り道（となりのトトロ）
3. さよならの夏（ココリコ坂から）
4. ルージュの伝言(魔女の宅急便)
5. アシタカせっ記(もののけ姫)
6. アシタカとサン（もののけ姫）
7. あの夏へ（千と千尋の神隠し）
8. やさしさに包まれたなら（魔女の宅急便）
【作業・睡眠BGM】フルートでジブリカバーメドレー♩
リンク：【作業・睡眠BGM】フルートでジブリカバーメドレー♩
ありちゃんねる!フルート奏者arisaさんのYoutubeチャンネルの動画で、素敵なフルートでジブリを演奏してくれています😍
そして、伴奏のピアノも素晴らしく、アレンジも入っています😊
＜収録曲＞
1. もののけ姫
2. 風の通り道（となりのトトロ）
3. 君をのせて（天空の城ラピュタ）
Ghibli Medley / Flute Ensemble
リンク：Ghibli Medley / Flute Ensemble / ジブリ / 宮崎駿 / Hayao Miyazaki
Ayane Matsuura (Flute)さんのYoutubeチャンネルよるジブリメドレーです😎
見事なフルートアンサンブルによる演奏ですので、フルートアンサンブルでジブリを聴きたい方におすすめですね😘
＜収録曲＞
1. 君をのせて（天空の城ラピュタ）
2. となりのトトロ
3. 風の通り道（となりのトトロ）
4. 五月の村（となりのトトロ）
5. ルージュの伝言(魔女の宅急便)
6. カントリーロード（耳をすませば）
7. あの夏へ（千と千尋の神隠し）
8. いつも何度でも（千と千尋の神隠し）
FLUTE musical score / スタジオジブリ
リンク：FLUTE musical score / スタジオジブリ
chichi515さんのYoutubeチャンネルで公開されている作業用BGMとして作られた、フルートによるスタジオジブリメドレーです😎
1時間29分の長時間メドレーになっていますので、BGMとして聞くにはもってこいの動画ですね😊
＜収録曲＞
あの日の川「千と千尋の神隠し」
人生のメリーゴーランド「ハウルの動く城」
となりのトトロ「となりのトトロ」
ひこうき雲「風立ちぬ」
旅路(夢中飛行)「風立ちぬ」
ナウシカレクイエム「風の谷のナウシカ」
海の見える街「魔女の宅急便」
世界の約束「ハウルの動く城」
時には昔の話を「紅の豚」
カントリーロード「耳をすませば」
アシタカせっ記「もののけ姫」
The Rose（ザ・ローズ）「おもいでぽろぽろ」
鳥の人「風の谷のナウシカ」
やさしさに包まれたなら「魔女の宅急便」
テルーの唄「ゲド戦記」
埴生の宿「火垂るの墓」
遠き時代を求めて「紅の豚」
晴れた日に「魔女の宅急便」
傷心のキキ「魔女の宅急便」
仕事はじめ「魔女の宅急便」
アシタカとサン「もののけ姫」
ルージュの伝言「魔女の宅急便」
崖の上のポニョ「崖の上のポニョ」
さんぽ「となりのトトロ」
まいご「となりのトトロ」
風になる「猫の恩返し」
ねこバス「となりのトトロ」
風のとおり道「となりのトトロ」
君をのせて「天空の城ラピュタ」
もののけ姫「もののけ姫」
心が落ち着く音楽：J POP
フルートで聴く昭和歌謡曲集
鈴木菜穂子の《フルート向上委員会》さんによる昭和歌謡曲集メドレーです😎
ギター伴奏とフルートで、昔懐かしい曲を演奏してくれています😊
＜収録曲＞
木綿のハンカチーフ
異邦人 ラヴ・イズ・オーヴァー
恋におちて-Fall in love-
或る日突然
太陽がくれた季節
五番街のマリーへ
聖母たちのララバイ
フィーリング
コーヒー・ルンバ
あなた
『平成』視聴回数TOP10
リンク：【フルート作業用】『平成』視聴回数TOP10 10曲37分【演奏してみた】
Shiori-Flute ChannelさんのYoutubeチャンネルで公開されているフルートによるJ POPメドレーです😎
全体的にテンポの良い曲になっていますので、好きな曲を聴いてリラックスしたい方におすすめです😍
＜収録曲＞
シャルル（バルーン）
Lemon（米津玄師）
ロキ（みきとP）
アスノヨゾラ哨戒班（Orangestar）
だれかの心臓になれたなら（ユリィ・カノン）
命に嫌われている。（カンザキイオリ）
渡月橋〜君想ふ〜（倉木麻衣）
ナイト・オブ・ナイツ
旅立ちの日に（坂本浩美）
六兆年と一夜物語（kemu）
YOASOBIメドレー
リンク：【作業用BGM】YOASOBIメドレー【１時間】フルート
1時間のフルートによるYOASOBIメドレーで、ありちゃんねる!フルート奏者arisaさんのYoutubeチャンネルで公開されているものになります😍
YOASOBI好きな方にもってこいですね👍
心が落ち着く音楽：クラシック
Mozart Flute Concerto
Mika HarunakaさんのYoutubeチャンネルで公開されているフルートによるモーツァルトメドレーです😎
モーツァルトは「高周波」と「1/fゆらぎ」をもつ曲が多いということで、リラックスするのにおすすめされているので、心を落ち着けたい方におすすめです👍
1時間13分の長時間演奏ですので、作業用BGMとしても良いですね👍
【フルート 名曲 – クラシック音楽】
リンク：【フルート 名曲 – クラシック音楽】作業用BGM 癒し
Kaitlin AdkinsさんのYoutubeチャンネルで公開されているフルートによりクラシックメドレーです😆
3時間38分の長時間BGMで、モーツアルトとビゼーの名曲が収録されており、リラックスされたい方にピッタリです😍
【作業BGM】クラシック名曲集【フルート】
鈴木菜穂子の《フルート向上委員会》さんによるYoutubeで公開されているクラッシック名曲メドレーです😆
どれも穏やかな曲ですので、リラックスにピッタリです👍
＜収録曲＞
愛の挨拶
カルメン間奏曲
白鳥
ハイドンのセレナーデ
アヴェ・ヴェルム・コルプス
野ばら
亡き王女のためのパヴァーヌ
なお、今回はメドレーを中心にご紹介しましたが、単体のリラックスする曲については以下の記事で紹介していますので、こちらも是非ご覧ください😍
おすすめCD
卒業写真～プレイズ・ユーミン・オン・フルート
フルート奏者の高木綾子さんのアルバムです😎
松任谷由実の楽曲をフルートで収録したアルバムですが、ひこうきぐも、ルージュの伝言、やさしさに包まれたなら、など魔女の宅急便の曲も収録されています😘
穏やかな曲が多く、さらにフルートによる演奏ですので、リラックスできること間違いなしです😘
また、J POP系のミュージックが好きな方にもおすすめです😍
＜収録曲＞
ひこうき雲
海を見ていた午後
中央フリーウェイ
ANNIVERSARY
ルージュの伝言
やさしさに包まれたなら
DESTINY
翳りゆく部屋
リフレインが叫んでる
ノーサイド
埠頭を渡る風
あの日にかえりたい
春よ、来い
卒業写真
なお、高木綾子さんに関しては、以下の記事で詳細を紹介しています😘
愛-Harmonize-
フルートとオルゴールによるアルバムで、とりあえず癒されます😎
収録されている曲は、ディズニー、ポップス、映画音楽などですので、ポップス系の音楽が好きな方に最適です👍
＜収録曲＞
1. 恋はみずいろ
2. ロミオとジュリエット
3. イエスタディ・ワンス・モア
4. 愛はかげろうのように
5. マイ・ハート・ウィル・ゴー･オン「タイタニック」愛のテーマ
6. めぐり逢い
7. やさしく歌って
8. 夢で逢えたら
9. 美女と野獣
10. イフ・ウイ・ホールド・オン・トゥゲザー
20世紀のフルート音楽
フルート奏者である工藤重典さんのアルバムです😎
クラシックにおけるフルートの名曲を中心に収録されていまして、ピアノとフルートの音色に癒されます😆
個人的におすすめなのは「プーランクのフルートソナタ」でして、冒頭のメロディが印象的でかっこいい曲です👍
クラシックがお好きな方におすすめのアルバムです😍
＜収録曲＞
Disc.1
1.(プーランク)／フルート・ソナタ 1.Allegro malinconico
2.(プーランク)／フルート・ソナタ 2.Cantilena
3.(プーランク)／フルート・ソナタ 3.Presto giocoso
4.(リヴィエ)／フルートのためのソナチネ 1.Allegro moderato
5.(リヴィエ)／フルートのためのソナチネ 2.Lento affettuoso
6.(リヴィエ)／フルートのためのソナチネ 3.Presto Jocando
7.(セルゲイ・プロコフィエフ)／フルート・ソナタ Op.94 1.Moderato
8.(セルゲイ・プロコフィエフ)／フルート・ソナタ Op.94 2.Scherzo
9.(セルゲイ・プロコフィエフ)／フルート・ソナタ Op.94 3.Andante
10.(セルゲイ・プロコフィエフ)／フルート・ソナタ Op.94 4.Allegro con brio
Disc.2
1.(アンドレ・ジョリヴェ)／リノスの歌
2.(イベール)／フルート・ソロのための小品
3.(マルタン)／バラード
4.(マルティヌー)／フルート・ソナタ 第1番 1.Allegro moderato
5.(マルティヌー)／フルート・ソナタ 第1番 2.Adagio
6.(マルティヌー)／フルート・ソナタ 第1番 3.Allegro poco moderato
なお、工藤重典さんについては以下の記事で紹介しています😎
モーツァルト：フルート協奏曲
ベルリンフィルハーモニー首席フルート奏者であるエマニュエル・パユによる「モーツァルト：フルート協奏曲」のCDです😎
モーツァルトは高周波を持つ音楽として睡眠におすすめですし、パユの音色は一級品ですので、快適な睡眠を得ることができるでしょう😘
＜収録曲＞
・フルートとハープのための協奏曲ハ長調K．299第1楽章：アレグロ /
・フルート協奏曲第2番二長調K．314第2楽章：ロンド（アレグロ） /
・フルートとハープのための協奏曲ハ長調K．299第3楽章：ロンド（アレグロ）
・フルート協奏曲第2番ニ長調K．341第2楽章：アダージョ・マ・ノン・トロッポ /
・フルート協奏曲第2番ニ長調K．314第1楽章：アレグロ・アペルト /
・フルート協奏曲第1番ロンド（テンポ・ディ・メヌエット） /
・フルートとハープのための協奏曲ハ長調K．299第2楽章：アンダンティーノ
・ フルート協奏曲第1番ト長調K．313第1楽章：アレグロ・マエストーソ /
・フルート協奏曲第1番ト長調K．313第2楽章：アダージョ・ノン・トロッポ
ちなみに、パユについては以下の記事で紹介しています😊
心を落ち着けるには、フルート演奏もあり
心を落ち着けるにはフルートの演奏もおすすめです😎
そもそも、趣味をしたり、楽器演奏をしたり、普段と違うことをすると、良い気分転換になります😆
さらに、そもそもフルートは音色が癒し系なので、吹いているだけでリラックスできます😍
例えば、私は仕事終わりにフルートの練習をしますが、仕事で嫌なことがあった時にフルートを吹くと、結構癒されます😍
私のブログはフルートに関する記事をたくさん投稿していますので、良ければ色々読んでみてください😆
ちなみに、フルートの始め方やその魅力に関してはこちらの記事がおすすめです👍
まとめ
さて、本記事をまとめますと・・・・
＜心が落ち着く音楽：ディズニー＞
Disney Songs Flute Duet Collection
＜心が落ち着く音楽：ジブリ＞
Ghibli Medley / Flute Ensemble / ジブリ / 宮崎駿 / Hayao Miyazaki
＜心が落ち着く音楽：J POP＞
【フルート作業用】『平成』視聴回数TOP10 10曲37分【演奏してみた】
＜心が落ち着く音楽：クラシック＞
最後までご覧になって頂き有難うございました😍
フルートを始めたい♫上達したい方へ
また、以下の記事でおすすめ音楽教室をランキング形式で紹介しています😆
おすすめ音楽教室ランキング、比較表、通う目的、メリット・デメリット、選び方、各教室の特徴、私の経験談などについてまとめていますので、こちらもぜひご覧になってみてください👍
